[...] Poza tym może to się wyda głupie, ale boję się żeby nie mieć problemów z @, która tak niedawno wróciła i zastanawiam się czy może odchudzania nie zostawić na później, jak już mi się trochę wyreguluje organizm, a teraz skupić się na czystej misce i nauczyć dobrych nawyków. Co na ten temat sądzicie, drogie Ladies? Wczorajszy trening Przysiad [...]
ale dlaczego miałoby być za dużo? ja jesteś zdrowy, nie masz problemów z cholesterolem to śmiało wcinaj! zresztą jak zauważyłeś nie jem węglowodanów (tylko te minimalne ilości z warzyw i owoców -ale to nie za często). Dlatego muszę kalorie z tłuszczy czerpać - czerpię je z: -żółtek jaj -oleju lnianego, który czasem popijam do posiłków -omega3 i [...]
[...] :-) To ja to stawiam warunku, jasne ? %-) Nie ma sprawy. Bo ja chcę mieć wszystko tak uporządkowane, żeby niczego nie przeoczyć :-) cóż za niewybredne żarty ;-) A Ronnie, jak to jest z tłuszczami w posiłkach potreningowych? Dla osób takich jak ja nie ma znaczenia czy mam w nich tłuszcze czy nie? Zmieniony przez - carrramba w dniu 2014-10-24 [...]
a wiec tak jak obiecalam wklejam pare fotek do oceny ;) chciala tylko w skrocie napisac jak to bylo przez ten czas od dnia kiedy postanowilam osiagnac to co mozna powiedziec na dzien dzisiejszy osiagnelam ...wszystko zaczelo sie od mojego chlopaka ktory zarazil mnie cwiczeniami na silowni poczatkowo chodzilam dla zabicia nudy ale z czasem [...]
Jakie tematy aż się rozbudziłam %-) Mnie to kiedyś jak byłam dzieckiem zbok gonił, w bramę za mną wszedł i o mały włos byłoby krucho. słodziki też sprawdzałam kiedyś i te w tabletkach mialy lepszy skład niz proszek. Mam stewię swoją uchowaną na działce, ususzoną ale nie używam jej często. Robiłam kiedyś wywar i to nadawało sie do ciast i takich [...]
Pewnie to uzależnia, jak się docinasz pierwszy raz i wychodzą te wszystkie 6 paki i żyły. Tyle, że ta babki często nie mają masy, na taką docinkę i wychodzi pajączek na scenę.
AMiU i tak i nie.. ja myślę, że wielu amatorów, ludzi ćwiczących dla siebie doskonale wie co może i gdzie dostać. To podobny mechanizm jak u kobiet, które zamiast się wziąć do roboty szukają cudownej tabletki na schudnięcie. Faceci natomiast np. chuderlaczki pierwsze co to często pytają najpierw o doping a później dopiero czy trening też trzeba. [...]
a u mnie drożdżowy dosyć często jest, a zwłaszcza latem jak jest rabarbar, jagody, śliwki czy wiśnie a ja obskubuję kruszankę znam taką, co zawsze surowe ciasto wyjadała Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-27 20:12:39
a ta w biedronce co ma 0,1g fatu lezy na półce koło tcyh innych? bo te inne wiem że są bo czesto widuje je w domu;d ja pewno bede bazował na ryżu, ale żelki, lody, dzem i jak znjade te mase też poleci
Nie wiem jak u gościa z Pretficza, ale to często jest tylko złudzenie bo mięsnie maja mniej glikogenu. Możliwe, że popełnił w uj błędów i faktycznie mu poleciało mięso.
[...] kolejności. Pochłaniane są też wszelkiego rodzaju ogniska zapalne, martwe fragmenty tkanek. Niekorzystne objawy pojawiające się w trakcie głodówki, nie są spowodowane, jak się dość powszechnie sądzi, osłabieniem wywołanym brakiem jedzenia. Bóle głowy, czasem mdłości, poczucie ciężkości to objawy zatrucia organizmu, tym cięższe im więcej [...]
haha ty kurvqa znawco polskiej mafii,co ty nie wiesz ze slowik mial bizka na punkcie religi? czesto robil znak krzyza,jak nie wiedzial co powiedziec,nie ogladales alfabetu mafii polskiej? nie widziales odwroconych? nie wiesz ze w odwroconych mnich to tak naprawde slowik? w odwroconych mnich jezdzil na pielgrzymki:-d oj rezun rezun niby sie coza [...]
[...] Szwecji, podczas gdy świat próbuje powstrzymać pandemię koronawirusa. Powiedział, że w dalszym ciągu ćwiczy w domu, ale nie jest to rodzaj pracy, który pomoże mu w podjęciu jakichkolwiek decyzji dotyczących jego kariery. W ostatnich latach Gustafsson pozostawał u siebie podczas swoich obozów treningowych w Allstars Training Center. Jednak na [...]
Narkotyki to gowno.. a amfetamina to mega gowno- koszt jej produkcji jest tani jak barszcz a ponadto producenci i dilerze clą to gowno roznego rodzaju ulepszaczami , czesto jakims syfem ktory rujnuje organizm.. idz do lekarza jak ci nie przejdzie za 2 dni.. ponadto po takim wysilku i oslabieniu odpusc fryty i kanapki a skup sie na zupach, [...]
[...] gówna. Je**ć Luke’a Rockholda” – Anthony Smith wściekły na byłego mistrza wagi średniej Niedawny pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Anthony Smith jest ogólnie znany jako uprzejmy i opanowany zawodnik, lecz kiedy zapytano go o byłego mistrza wagi średniej Luke’a Rockholda podczas piątkowej konferencji prasowej promującej nadchodzące gale [...]
Na forum ,apropo lukrowania czy prawdy absolutnej, często zdarza się sytuacja, np 3- 4różne odpowiedzi jak np 4 osoby to widzą i każda może być rzeczowa, czasami co do forum dyskusyjnego, można mieć różne spojrzenia różne argumenty, byle je przedstawiać z kulturą . Jeszcze jest kwestia np jedna dieta jeden osobie przypasi, drugiej już koniecznie [...]
Redukcja glodzilli
